Artikelen door Doortje1966

Gebruiken mens en hond dezelfde energiesystemen?

Als hardlooptrainer voor honden en mensen verdiep ik mij graag in de basis van het hardlopen. Want waar haal ik en mijn hond de energie vandaan om langere afstanden af te kunnen afleggen. Hoe train ik dat dan? En wat beïnvloedt die energiesystemen? Maar nog essentiëler vind ik de vraag of de hond en de […]

Canitrailen? Train je Gluteus Maximus

Voor iedere hardloper, trailer of canitrailer zijn specifieke spiergroepen van essentieel belang om blessures te voorkomen. Een van de belangrijkste spiergroepen voor canitrailers zijn de bilspieren. De heupgordel wordt geplaatst op de Gluteus Maximus om de trekkracht van je hond goed op te kunnen vangen, je onderrug en knieën te ontlasten en om de kracht […]

Trainingsschema voor de absolute Beginner

Je hebt een lieve hond waarmee je samen zou willen canitrailen…maar hoe begin je? Ben je een absolute beginner in het hardlopen dan is het noodzakelijk om de belastbaarheid van je lichaam te trainen. Raadzaam is om dan zelf 3x in de week te trainen en je hond in ieder geval 2x in de week […]

Hoe wandelen ook honden helpt om weer contact te maken met hun (echte) natuur

Bewegen in de buitenlucht zorgt ervoor dat er endorfine vrij komt. Endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd, werkt niet alleen pijnonderdrukkend maar ook weerstandsverhogend. Het zorgt voor een geluksgevoel, vermindert angst en verlaagt stress. Na een stevige wandeling in de natuur voel je je direct beter. En dat geldt niet alleen voor ons mensen, maar ook […]

Waaraan kun je herkennen dat je hond het te koud heeft

Met dat koude winterweer wil je het liefst binnen blijven, maar honden hebben het nog steeds nodig om naar buiten te gaan voor mentale stimulatie en lichaamsbeweging. Het is echter een verkeerde aanname dat alle honden alle soorten kou aan zouden kunnen. Of het voor je hond te koud is of niet, hangt van verschillende […]

10 stressverlagende tips voor een langer en gezonder leven van je hond

Dr. Karen Becker, een proactieve welzijnsdierenarts uit Chicago, plaatst regelmatig interessante artikelen op haar website met het doel om miljoenen huisdieren over de hele wereld te helpen bij het bereiken van een optimale gezondheid door de meest actuele informatie te bieden over soortspecifieke voeding, levensstijlkeuzes en proactief leven. Het meest actuele artikel over de 10 […]

Canitrail Training voor Beginners om aan te Snuffelen

Op zaterdagochtend geeft Dorethea Bil, cani-hardloop- en trailtrainster, in Amerika opgeleid in de Chirunning techniek, en honden fitness trainer (gecertificeerd bij de Atletiek Unie en Fitdog Program) met haar Siberische Husky Kaya vanaf de maand september het hele seizoen door iedere maand 1 Canitrail training om geïnteresseerden te inspireren en enthousiasmeren c Omdat het een […]

Ik ga canitrailen en neem mee…

Als je je hond meeneemt op een wandel of hardloopavontuur in de natuur, ga je met je hond weg van de openbare wegen en de bewoonde wereld. Weg van een goede ontvangst voor je mobiele telefoon en dierenartsen of dierenklinieken. Onderweg ben jij dus voor 100% verantwoordelijk voor het verzorgen van wonden en noodsituaties die […]

Actieve hondenrassen voor actieve baasjes

Heb je een actieve levensstijl en ben je op zoek naar een hond die qua ras daar het beste bij past? Als het gaat om het maken van lange runs of lange wandelingen met je hond is het belangrijk om je te verdiepen in de eigenschappen van het ras. Wat zit er in hun genen […]