TRAININGEN
Techniek – Core stability – Uithoudingsvermogen – Samenwerking
Canitrailen gaat om natuurbeleving, samen nieuwe plekken verkennen en samen hardlopen vanuit plezier. De geest is 100% aanwezig bij het hardlopen. Je denkt na over hoe je samen bepaalde obstakels moet overwinnen en hoe je jezelf en je hond op het pad plaatst. Een goede techniek, sterke core, fijne samenwerking en andere mindset maken het canitrailen van langere afstanden niet alleen mogelijk maar ook plezierig. Vandaar dat we al onze ervaring en kennis willen doorgeven in kleinschalige canitrail trainingen.
Op zaterdag- en zondagochtend geeft Dorethea Bil, grondlegger van het canitrailen in Nederland, met haar Siberische Husky Kaya en Witte Herder Quasar het hele canitrailseizoen in het weekend canitrail trainingen voor beginners en gevorderden.
Alle trainingen starten met een warming-up en eindigen met een cooling down voor hond en mens. Er wordt spelenderwijs gewerkt aan loophouding, proprioceptie, core-stability, trailtechnieken en het samenwerken met je hond.
De verschillende soorten trainingen die in het komende Canitrail seizoen 2023-2024 worden aangeboden zijn voor drie niveaus, namelijk:
– de absoluut beginnende onervaren hardloper/ trailer met hond,
– de hardloper/trailer met een goede basisconditie met hond,
– de gevorderde canitrailer met voldoende conditie en basistechniek
Trainer Dorethea Bil
Dorethea Bil is gecertificeerd hardloop- en trailrunning trainster (Atletiek-Unie) , honden-fitnesstrainster (Fit Dog Programm), Hondensportcoach (Marcel Nijland Academie), canitrail-trainster, chirunning coach & yoga instructor (Yoga4Runners), Blackroll trainster en werkt tevens al jaren bij Run2Day Arnhem als hardloop-adviseur en geeft looptrainingen aan starters, beginners en gevorderden bij Loopgroep Huissen. Je krijgt tijdens alle trainingen persoonlijke adviezen waarmee je direct aan de slag kunt vanuit het principe van de geleidelijke voortgang, ontspanning en bewegen vanuit balans – drie van de basisprincipes uit de chi-running filosofie waarin zij in Amerika voor is opgeleid en heeft toegepast op het canitrailen met je hond.
Kosten;
Losse training is €10,00
10-Strippenkaart is €55,00 ( 1,5 jaar geldig)
5-Strippenkaart is €29,50 (1 jaar geldig)
Individueel Programma Beginnen met Canitrailen is €125,00
Personal Canitrail Training (60 minuten) is €45,00
Alle reguliere trainingen betaal je met een strippenkaart waarbij 1 training 1 strip kost. De strippenkaart kun je aanschaffen voor het bedrag over te maken op rekeningnummer NL81KNAB 0255 5207 94 tnv Canitrail.NL onder vermelding van je naam.
Opgeven voor een training doe je via de gratis aanwezigheidsapp voor sporters: Teamy
Er is pasmateriaal aanwezig van de merken Neewa en Inlandsis beschikbaar gesteld door Run with Pride en van het merk Trop beschikbaar gesteld door Trop Dog Sportswear.
AGENDA:
Training | Datum | Tijd | Startlokatie |
Stoomtrein Training 25km | 30-10-2024 | start 13:00 uur | zie Teamy |
Beginners | 02-11-2024 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
Starters | 02-11-2024 | nvt | nvt ivm bijscholing |
Gevorderden | 03-11-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Extra Avond Training | 06-11-2024 | 19:30-20:30 | zie Teamy (hoofdlampje verplicht) |
Natte Neuzen Trail Rosendael | 10-11-2024 | 08:00-15:00 | Deelname aan de NNT (opgeven via inschrijven.nl) |
Beginners | 16-11-2024 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
Starters | 16-11-2024 | 15:00-16:00 | zie Teamy |
Gevorderden | 17-11-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Duinengordeltrail (België) | 23-11-2024 | start vanaf 10:00 uur | opgeven bij de organisatie |
Beginners/ Gevorderden | 24-11-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Extra Heuvel Training | 27-11-2024 | 09:00-11:00 | Kasteel Doorwerth, Fonteinallee 2B, 6865 ND Doorwerth |
Beginners | 30-11-2024 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
Starters | 30-11-2024 | 15:00-16:00 | zie Teamy |
Gevorderden | 01-12-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Beginners | 07-12-2024 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
INLOOP & Starters | 07-12-2024 | 15:00-16:00 | Kasteel Rosendael, Beekhuizenseweg 4 te Rozendaal |
Gevorderden | 08-12-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Woest Deo Canitrail 25km | 14-12-2024 | start 11:45 uur | opgeven bij de organisatie |
Beginners/ Gevorderden | 15-12-2024 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Beginners | 21-12-2024 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
Starters | 21-12-2024 | 15:00-16:00 | zie Teamy |
Klein Zwitserland Training 30km | 24-12-2024 | start 09:00 uur | zie Teamy |
Happy New Year Canitrail | 01-01-2025 | 14:30-16:30 | Parkeerplaats De Elsberg, Lange Juffer te Laag Soeren |
Beginners | 04-01-2025 | 09:00-10:00 | zie Teamy |
INLOOP & Starters | 04-01-2025 | 15:00-16:00 | |
Gevorderden | 05-01-2025 | 09:00-10:30 | zie Teamy |
Otterlo Trailrun | 11-01-2025 | start vanaf 10:30 | opgeven bij de organisatie |
Beginners | 18-01-2025 | 9:00-10:30 | zie Teamy |
Starters | 18-01-2025 | 15:00-16:00 | zie Teamy |
Gevorderden | 19-01-2025 | 9:00-10:00 | zie Teamy |